心理健康服务进校园
来源：林海日报社
2025-11-14
本报讯（通讯员 郑荔枝 潘瑶）近日，牙克石市关工委、科协、教育局、心理卫生协会等多部门联合走进牙克石市第七中学，开展“阳光心灵、健康成长”校园心理关爱主题讲座。
讲座以“我来介绍你”的破冰游戏轻松开场，迅速拉近了师生之间的距离。导师通过生动案例和“情绪温度计”这一工具，让同学们直观地认识到情绪是内心感受的外在表现。现场气氛热烈，同学们积极分享真实经历与看法。通过深呼吸、运动、倾诉、涂鸦和积极自我肯定等一系列实用技巧的学习，让同学们掌握了情绪管理的方法。
学生乔月曦说：“这场充满互动性与启发性的心理健康服务传递了‘心理健康需要科学呵护’的重要理念，有效提高了我们对心理健康问题的科学应对能力，让我们在成长路上轻装上阵，拥抱充满阳光的人生。”
牙克石市心理卫生协会名誉理事长、国家二级心理咨询师王晓君表示，青少年时期是个人心理素质发展的关键阶段，今后，他们将通过多样化的方法，向孩子们传授心理保健的技巧，增强心理韧性，提升抗挫折能力。
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